Senin, 28 April 2008
hasil terapi
Hasil dari terapi anger management mulai menunjukan hasil. Kemarin saya marah dengan anne karena suatu keadaan. Sebenarnya saya bisa menahan marah itu tapi kejadian ini sudah sering terjadi. Akhirnya seperti gunung yang meletus, keluarlah awan panas disertai dengan magma yang membuat saya hampir kehilangan kendali. Beruntungnya sewaktu dijalan saya ingat untuk mempraktekan apa yang saya dapat waktu workshop anger management. Pelan-pelan awan panasnya mulai mereda dan magma panas juga mereda. Kami bisa baikan lagi sebelum matahari terbenam. Dulu-dulu saya mana bisa seperti itu. Yang ada saya akan menyudutkan anne sampai dia benar2 merasa bersalah dan dia menangis… tapi itu lembaran lama. Sekarang pakai lembaran baru hard cover lagi hehe makasih ya pak sukirno buat pengajarannya. GBU
Pelajaran moral
Belakangan ini saya mulai mencatat pelajaran moral untuk saya sendiri. Fungsinya untuk memagari diri saya dari tindakan salah yang pernah saya buat dan itu mungkin bisa saya ulangi kembali.
Pelajaran moral no. 1. Jangan makan ditempat yang tidak dikenal/meragukan.
Saya mengalaminya waktu perut ini sudah kerocongan ditengah malam. Saya keluar untuk cari panganan. Apes disekitar gang sudah tutup semua. Saya cari keluar gang, ada sebuah warteg masih buka tapi yang kumpul para pria semua. Saya masuk dan saya lihat masih ada lauk-pauk. Tetapi anehnya lauk-pauknya ikan semua gak ada sayur basah atau sayur tumis. Karena perut ini sudah laper berat saya pesan bungkus bawa pulang dengan menu ikan bawal. Sampai rumah saya makan lalu apa yang terjadi? Lauk itu sudah basi..!!! akhirnya saya makan cukup nasi dan sambal ikan yang ada. L
Pelajaran moral no. 2. Dalam setiap pertemuan hadirlah 15 menit sebelum acara.
Ini hanyalah masalah kehadiran saya dalam setiap kegiatan. Saya suka datang itu pas dimulai atau terlambat 10-15 menit. Jadinya kan saya pusat perhatian kalau terlambat dan malu rasanya kalau terlambat
Pelajaran moral no. 1. Jangan makan ditempat yang tidak dikenal/meragukan.
Saya mengalaminya waktu perut ini sudah kerocongan ditengah malam. Saya keluar untuk cari panganan. Apes disekitar gang sudah tutup semua. Saya cari keluar gang, ada sebuah warteg masih buka tapi yang kumpul para pria semua. Saya masuk dan saya lihat masih ada lauk-pauk. Tetapi anehnya lauk-pauknya ikan semua gak ada sayur basah atau sayur tumis. Karena perut ini sudah laper berat saya pesan bungkus bawa pulang dengan menu ikan bawal. Sampai rumah saya makan lalu apa yang terjadi? Lauk itu sudah basi..!!! akhirnya saya makan cukup nasi dan sambal ikan yang ada. L
Pelajaran moral no. 2. Dalam setiap pertemuan hadirlah 15 menit sebelum acara.
Ini hanyalah masalah kehadiran saya dalam setiap kegiatan. Saya suka datang itu pas dimulai atau terlambat 10-15 menit. Jadinya kan saya pusat perhatian kalau terlambat dan malu rasanya kalau terlambat
MImpi kocak
Kemarin malam saya bermimpi saya menikah dengan gadis yang saya cintai. Mimpinya luar biasa banget. Banyak tamu yang datang. Nah, singkat cerita kami akan bulan madu. Tapi namanya juga mimpi ‘kan suka aneh-aneh, teman-teman itu pada ikut semua hehehe…. Lalu kami sampai disuatu tempat dan parahnya tempat itu gak ada suasana eksotis apalagi romantis. Yang ada kegersangan. Lalu kami mencari tempat untuk bermalam dan lagi-lagi sial gak ada tempat buat kami L… akal punya akal, kami meminjam mobil yang berbentuk van untuk kami tidur. Lucunya alasan kami pinjam mobil itu adalah untuk saya melakukan perintah Tuhan untuk beranak cucu dan menguasai bumi wakakakakkk…. Yah namanya juga mimpi. Yang punya mobil setuju dan teman2 tidur diluar mobil. Tapi belum sampai kebagian beranak cucu saya sudah bangun… yah namanya juga mimpi
Kamis, 17 April 2008
Anger Management
Kemarin saya belajar workshop tentang anger management. Banyak berkat yang didapat dari kursus workshop ini. Sebenarnya saya sudah pernah mendapatkan materi ini sebelumnya, tapi tetap saja memberkati sy. Hal yang paling mengena dalam hati saya adalah tentang kemarahan yang meledak. Kalau dirunut dari materi tersebut, saya ini termasuk orang yang memendam kemarahan dan itu sangat tidak baik. Kemarahan yang dipendam akan membuat penyakit pinggang, maag, dan sakit kepala. Pantesan saya sering sakit pinggang hehe….
Dikasih tahu juga untuk mengatasi masalah kemarahan. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan: mengetahui kalau kita ingin marah, melihat sekilas apa yang terjadi kalau saya marah, memutuskan untuk memegang remote control saya sendiri. Menurut saya: tidak ada yang bisa membuat saya marah kecuali kita mengijinkan kemarahan itu terjadi.
Well, senang banget bisa ikut materi tersebut. Thanks pak Sukirno.
Dikasih tahu juga untuk mengatasi masalah kemarahan. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan: mengetahui kalau kita ingin marah, melihat sekilas apa yang terjadi kalau saya marah, memutuskan untuk memegang remote control saya sendiri. Menurut saya: tidak ada yang bisa membuat saya marah kecuali kita mengijinkan kemarahan itu terjadi.
Well, senang banget bisa ikut materi tersebut. Thanks pak Sukirno.
Label:
anger management,
materi,
sukirno tarjadi
My Country
Banyak orang mempunyai tujuan traveling keluar negri kalau bisa kedaerah eropa atau amerika. Paling minimal ke daerah asia tenggara. Tapi saya lagi punya mimpi yang lain yang belum tentu semua orang punya yaitu mimpi untuk bisa keliling Indonesia, dari sabang sampai merauke hehehe…… selain ikut mempromosikan visit Indonesia 2008 yang sedang didengung-sengungkan departemen pariwisata, saya juga ikut membantu pemerintahan daerah setempat untuk berkembang, itu kalau saya dijadikan ikon/duta pariwisata daerah mereka hhehe…
Sebenarnya mimpi ini sudah lama bahkan sejak saya masih kecil. Senang rasanya melihat kebudayaan bangsa ini yang begitu besar dan beraneka ragam namun diabaikan begitu saja oleh masyarakat Indonesia. Membayangkan setengah penduduk bangsa ini begitu bangganya bisa berkunjung kedaerah-daerah eksotik, kaya akan nilai, alam yang menakjubkan yang disuguhkan oleh sang pencipta tentunya itu akan sangat menolong mempromosikan kekayaan bangsa ini. Namun rasa bangga itu telah luntur, sebagian masyarakat lebih membanggakan kalau mereka bisa berkunjung keluar negri dan melihat betapa indahnya kehidupan diluar sana. Andaikan mereka juga membanggakan daerah mereka sendiri, tapi……
Sebenarnya mimpi ini sudah lama bahkan sejak saya masih kecil. Senang rasanya melihat kebudayaan bangsa ini yang begitu besar dan beraneka ragam namun diabaikan begitu saja oleh masyarakat Indonesia. Membayangkan setengah penduduk bangsa ini begitu bangganya bisa berkunjung kedaerah-daerah eksotik, kaya akan nilai, alam yang menakjubkan yang disuguhkan oleh sang pencipta tentunya itu akan sangat menolong mempromosikan kekayaan bangsa ini. Namun rasa bangga itu telah luntur, sebagian masyarakat lebih membanggakan kalau mereka bisa berkunjung keluar negri dan melihat betapa indahnya kehidupan diluar sana. Andaikan mereka juga membanggakan daerah mereka sendiri, tapi……
Fitna
Film pendek yang diimpor dari negara belanda kembali menjajah moral bangsa indonesia khususnya umat muslim. Saya baru nonton berita, yang menurut saya cukup menggelikan. Mereka yang menamakan dirinya himpunan mahasiswa muslim Indonesia di medan melakukan unjuk rasa didepan konsulat belanda. Dalam unjuk rasa itu, entah kenapa para mahasiswa tersebut melakukan tindakan yang seharusnya tidak perlu dilakukan oleh mereka yaitu tindakan anarkis. Setelah membakar ban bekas, menendang pintu gerbang, mereka menerobos gerbang tersebut, menurunkan bendera kemudian membakarnya, bahkan ada yang sempat melempar sejumlah barang berat kearah rumah sang konsulat.
Polisi baru datang setelah peristiwa itu terjadi. Yang menggelikan adalah seharusnya mereka tidak perlu melakukan tindakan itu. Bukankah dengan melakukan tindakan itu, berarti membenarkan apa yang dikatakan oleh sang pembuat film Fitna tersebut? Sebagai bangsa yang mayoritas islam memang bangsa ini sangat disorot akan hadirnya film tersebut. Sekarang tinggal pembuktian dari bangsa ini bagaimana mereka bermartabat sebagai bangsa muslim yang besar terhadap film fitna tersebut.
Polisi baru datang setelah peristiwa itu terjadi. Yang menggelikan adalah seharusnya mereka tidak perlu melakukan tindakan itu. Bukankah dengan melakukan tindakan itu, berarti membenarkan apa yang dikatakan oleh sang pembuat film Fitna tersebut? Sebagai bangsa yang mayoritas islam memang bangsa ini sangat disorot akan hadirnya film tersebut. Sekarang tinggal pembuktian dari bangsa ini bagaimana mereka bermartabat sebagai bangsa muslim yang besar terhadap film fitna tersebut.
Karakter
Hari ini saya lagi membaca buku mengenai karakter dan ini sangat memberkati hidup saya. Terkadang saya gak menyadari bahwa ada sebuah kekuatan yang tak terlihat yang justru merupakan kekuatan vital dalam hidup saya. Menurut buku yang saya baca, Success Through character, Karakter kita adalah sebuah kekuatan yang tidak kelihatan. Karakter bertumbuh melalui proses dan ujian. Proses dan ujian merupakan jalan yang harus ditempuh untuk kita membuktikan sejauh mana karakter kita dan pembuktian untuk kita mengalami kemenangan.
Kalau dipikir lebih mendalam ternyata makna kehidupan terletak pada hal-hal yang tidak kelihatan. Kualitas hidup dan kesuksesan dapat dilihat dari kekuatan karakter yang kita miliki, betul tidak?
Ternyata saya gak pernah menyangka bahwa kekuatan yang sesungguhnya itu muncul kalau kita mau melatihnya dan memamng itu tidak terlihat. Yang terlihat itu bisa juga dimiliki oleh orang lain, bisa juga hilang dan lenyap, contohnya mobil, uang, pabrik, dll. Tapi yang tidak terlihat itu hanya kita yang punya, kita yang latih dan hanya satu didunia ini. Kita kan diciptakan unik dan berbeda-beda. Bukankah yang mengatur isi dunia ini bentuknya tidak kelihatan??
Kalau dipikir lebih mendalam ternyata makna kehidupan terletak pada hal-hal yang tidak kelihatan. Kualitas hidup dan kesuksesan dapat dilihat dari kekuatan karakter yang kita miliki, betul tidak?
Ternyata saya gak pernah menyangka bahwa kekuatan yang sesungguhnya itu muncul kalau kita mau melatihnya dan memamng itu tidak terlihat. Yang terlihat itu bisa juga dimiliki oleh orang lain, bisa juga hilang dan lenyap, contohnya mobil, uang, pabrik, dll. Tapi yang tidak terlihat itu hanya kita yang punya, kita yang latih dan hanya satu didunia ini. Kita kan diciptakan unik dan berbeda-beda. Bukankah yang mengatur isi dunia ini bentuknya tidak kelihatan??
Selasa, 01 April 2008
Puisi untuk aparat part 2
Puisi untuk aparat part II
Bagimu aparat
Yang bekerja dengan penuh niat
Datang ke kantor tidak pernah telat
Itu menunjukan engkau kerja dengan minat
Aku tahu engkau puya bakat
Yang berani tampil nekat
Walaupun itu bisa menjadi gawat
Namun tidak sampai kualat
Aku kagum pada aparat,
Yang tidak cuma numpang lewat
Tapi mau memberi zakat
Untuk mereka yang hidup bersama lalat
Aku terpesona bagi aparat,
Yang mementingkan harkat dan martabat
Setiap proyek tidak main sikat
Atur diri dengan disiplin ketat
Hai aparat,
Aku ingin mengajakmu makan donat
Setelah itu kau ajak aku makan soto babat
Supaya kita punya hubungan erat
Terakhir kali bagi aparat,
Engkau adalah obat dan berkat
Engkau layak mendapat plakat dan pangkat
Ketika engkau mangkat
Penghuni langit, laut dan darat
Akan terus menerus mengingat
Bahwa engkau adalah benar-benar seorang aparat ningrat
Bagimu aparat
Yang bekerja dengan penuh niat
Datang ke kantor tidak pernah telat
Itu menunjukan engkau kerja dengan minat
Aku tahu engkau puya bakat
Yang berani tampil nekat
Walaupun itu bisa menjadi gawat
Namun tidak sampai kualat
Aku kagum pada aparat,
Yang tidak cuma numpang lewat
Tapi mau memberi zakat
Untuk mereka yang hidup bersama lalat
Aku terpesona bagi aparat,
Yang mementingkan harkat dan martabat
Setiap proyek tidak main sikat
Atur diri dengan disiplin ketat
Hai aparat,
Aku ingin mengajakmu makan donat
Setelah itu kau ajak aku makan soto babat
Supaya kita punya hubungan erat
Terakhir kali bagi aparat,
Engkau adalah obat dan berkat
Engkau layak mendapat plakat dan pangkat
Ketika engkau mangkat
Penghuni langit, laut dan darat
Akan terus menerus mengingat
Bahwa engkau adalah benar-benar seorang aparat ningrat
Puisi untuk aparat part 1
Puisi untuk aparat Part I
Kepada para aparat,
Aku tahu bahwa engkau bukan orang jahat
Dan juga bukan orang cacat
Tapi aku tahu apa yang kalian buat
Karena aku melihat dari dekat
Kepada para aparat,
Anda bukanlah orang bejat
Yang selalu membawa jimat
Untuk menunjukan anda belajar silat
Oleh karena itu,
Perhatikanlah saya punya surat
Yang merupakan bentuk curhat
Dai isi hati rakyat
Dimana mereka hidup melarat
Badan mereka tidak sehat
Hidupnya seperti disayat
Modal sehat hanya dipijat
Supaya sakit tidak kumat
Hai aparat,
Ingin kutaruh broklat
Supaya engkau selalu buang hajat
Dan menjadi berkarat
Tapi aku bukan orang jahat
Aku ini punya kodrat
Yang suka makan coklat
Dan tidak suka dihambat
Kepadamu aparat,
Bekerjalah dengan giat
Supaya rakyat menjadi kuat
Lalu mereka memberi rahmat
Untukmu aparat,
Jika engkau belum bertobat
Awas disambar kilat
Lalu engkau masuk liang lahat
Dan dianggap sebagai keparat
Kepada para aparat,
Aku tahu bahwa engkau bukan orang jahat
Dan juga bukan orang cacat
Tapi aku tahu apa yang kalian buat
Karena aku melihat dari dekat
Kepada para aparat,
Anda bukanlah orang bejat
Yang selalu membawa jimat
Untuk menunjukan anda belajar silat
Oleh karena itu,
Perhatikanlah saya punya surat
Yang merupakan bentuk curhat
Dai isi hati rakyat
Dimana mereka hidup melarat
Badan mereka tidak sehat
Hidupnya seperti disayat
Modal sehat hanya dipijat
Supaya sakit tidak kumat
Hai aparat,
Ingin kutaruh broklat
Supaya engkau selalu buang hajat
Dan menjadi berkarat
Tapi aku bukan orang jahat
Aku ini punya kodrat
Yang suka makan coklat
Dan tidak suka dihambat
Kepadamu aparat,
Bekerjalah dengan giat
Supaya rakyat menjadi kuat
Lalu mereka memberi rahmat
Untukmu aparat,
Jika engkau belum bertobat
Awas disambar kilat
Lalu engkau masuk liang lahat
Dan dianggap sebagai keparat
Langganan:
Postingan (Atom)